黑芝麻的功效与作用及食用方法

黑芝麻的功效与作用及食用方法

功效与作用 滋养肝肾、益血乌发、保护血管 将黑芝麻炒熟,磨成粉末状,即可食用。黑芝麻中钾含量丰富,钠含量较少,对保持心脏健康有利。

By 豆粉1601028976

用料

  • 黑芝麻 适量
  • 白砂糖 适量

做法步骤

黑芝麻的功效与作用及食用方法

1、熟芝麻

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2、研磨

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3、倒入杯子中加入白砂糖

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4、加入热水

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5、完成

黑芝麻的营养功效

甘,平。归肝、肾、大肠经。

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